第21章 新思路（1 / 2）

回到了家里，把二虎从笼子里放了出来，简恒看了一会儿电视。还没有看五分钟，简恒就觉得无聊了，摸摸这儿擦擦那儿，想着有什么事情可以做。

对于一个以前一天恨不得工作二十四小时来说的人，经过了一个多月的休息，闲下来有点儿不习惯了，越来越觉得心中有点儿空落落的，似乎总有什么事情还没有做似的。

坐回到了沙发上，简恒从冰箱里摸出了一瓶啤酒，拧开了盖子随手把盖子投到了垃圾筒里，靠在了沙发上喝了两口之后，开始考虑是不是现在就去自己的贮藏室把大奔给放到邻居那里。

不过当简恒看到面还挂着太阳的时候不得不放弃了这个想法，怕这时候去贮藏室里面来往的人太多，可能会引来不必要的麻烦，所以简恒决定还是晚点儿再去。

去不成贮藏室，简恒于是决定去健身房，把自己现在的高标准身材再弄的凌厉一点儿，把体脂减到十以下。常健身的人都知道，这东西一但形成了习惯就跟抽烟似的，很难戒了，很多人都是练着练着达到了自己目标之后，还想着更好。

想到了这儿，简恒从沙发上站了起来，开始收拾自己的健身包。

等收拾包的时候，简恒发现自己原来的健身衣还丢在洗衣篮里，剩下的健身衣都是背心、短裤式的。如果这身材是长久以来练出来的，简恒自然不怕别人看，不光是不怕估计还得故意显摆显摆，但是现在这身材来了太快了，也太匪夷所套，直接坐到了下拉器的凳子上开始给几人讲动作要领。

别看以前简恒练的不怎么样，但是动作真的挺标准的，连着讲了几遍，并且纠正了几人的动作，然后自己这才开始练。

简恒开始练，结果下拉器的配重差点儿没够用，在三人目瞪口呆中，简恒呼呼的拉了三组，每组都做到了力竭。

“你们练吧，我去练个划船！”简恒觉得自家的背已经充分的充血了，决定再做一组划船巩固一下成果。

简恒到了亚铃架旁边的时候，发现这仨家伙也跟着过来了。

胖子笑道：“我们跟着学一学！”

听胖子这么说，简恒笑了笑，然后开始挑哑铃，直接从七十磅起挑，最后到了最大的一百一十磅（约50公斤）这才算是选定了。选定了哑铃之后，简恒提着哑铃走到了哑铃凳的旁边，一只手扶着凳面，一只手持哑铃，一条腿站在地上，另一条腿跪在凳面上摆出了一副标准的单臂哑铃划船的动作。

每组做了八个换另外一只手，简恒这边仅仅做了两组，发现自己的身边又围了一些人。

今天这些人的健身然次比昨天高了一些，其中不少都是那种肌肉壮硕的家伙，就连其中夹杂的仨小妞儿小腹都明显的几块腹肌，很明显这些人都属于健身达人。